Gerade haben wir uns an Menstruationstassen und Menstruationswäsche gewöhnt, da kommt der neueste Trend nach Deutschland: Menstruationsscheiben!

Letztens war ich auf einer Fortbildung für Trageberater:innen und Hebammen. In der Mittagspause wurde ich dann gefragt "Diese neuen Menstruationsscheiben, kennst Du die auch?" Und natürlich kenne ich sie, Soft-Cups wie z.B. der ZiggyCup von INTIMINA, wie sie noch bis vor einem Jahr in Deutschland genannt wurden, gibt es auch in Deutschland schon etwas länger. Aber da waren sie noch nicht so bekannt. In den USA sind sie bereits ein fester Bestandteil der Periodenprodukte und es gibt eine große Auswahl an Größen und Formen. Und immer wieder stellen sich Menstruierende die Frage aller Fragen: Hält das Ding was es verspricht? Ist das praktisch? Wäre es für mich das perfekte Hygieneprodukt? 

Hält das Ding, 

was es verspricht?

Seit ich vor 5 Jahren angefangen habe, mich intensiv mit Menstruationsprodukten zu beschäftigen, schwirren Menstrual Discs um mich herum und faszinieren mich. Sie versprechen noch mehr als Menstruationstassen, und die sind für manche Menstruierende schon das ultimative Produkt. Natürlich kann ich mir keine Meinung bilden, wenn ich etwas nicht ausprobiert habe. Also habe ich bereits 2018 meine erste Menstrual Disc getestet. Für mich war es damals ein netter Test, aber nicht mein persönliches Lieblingsprodukt. Warum? Sie hat für meinen Körper nicht gepasst. Heute gibt es mit Anbietern wie femdisc zum Glück mehr Auswahl in Deutschland, sodass eine Bestellung in den USA oder Brasilien wo der Lumma Cup sehr bekannt ist, nicht mehr zwingend notwendig ist.  

Was steckt 

hinter dieser Scheibe?

Meistens werden sie direkt mit Menstruationstassen verglichen, da sie sich ähneln aber doch unterscheiden.

Menstruationsscheiben bestehen zumeist aus Silikon (zumindest die wieder verwendbaren) sind sehr viel breiter im Durchmesser und kürzer als Menstruationstassen. Außerdem kommen Sie ohne einen "Stiel" aus. In ihrer Form erinnern sie sehr stark an ein Diaphragma. Es gibt sie mit Rückhohlbändchen aus Silikon oder auch einer Lasche an der man sie rausholen kann.

Der Unterschied besteht ein bisschen in der Handhabung, das Einführen und entleeren ist bei der Menstruationstasse und /-scheibe mit etwas Übung verbunden, aber definitiv machbar! Beide Produkte sind wieder verwendbar und dadurch sehr viel Nachhaltiger als Tampons oder andere Einwegprodukte. Der Clou an der Menstruationsscheibe ist, dass man mit dieser Sex haben kann. Die meisten Menstruationstassen müssen vor dem Sex entfernt werden, Menstruationsscheiben können problemlos im Körper bleiben. Aber der größte Unterschied zwischen Tasse und Scheibe liegt darin, dass die Menstruationstasse mit Unterdruck arbeitet, das tut die Menstruationsscheibe nicht. Wenn Du also von der Idee einer Menstruationstasse überzeugt bist, aber die Präsenz der Menstruationstasse nicht magst, dann kann die Menstruationsscheibe eine sehr gute Alternative für dich sein!

Ist das praktisch?

Wann ist etwas praktisch? Und was ist für DICH praktisch? Fakt ist, die Menstruationsscheibe ist ein wieder verwendbares Periodenprodukt, das bis zu 12 Stunden im Körper verbleiben kann. Sie hat ein großes Fassungsvolumen und kann für die menstruierende Person sehr praktisch in der Handhabung sein. Muss es aber nicht, es gibt auch genügend Menschen, die einen Tampon unpraktisch finden. 

Wäre die Menstruationsscheibe das perfekte Produkt für mich?

Diese Frage kannst nur DU selbst dir beantworten. Denn Du musst für dich wissen, was Du dir von einem Menstruationsprodukt wünscht. Wenn Du weisst, was Du brauchst, weisst Du auch, ob ein Produkt zu Dir passt. Und vielleicht brauchst Du eine kleinere oder größere Variante von der Einheitsgröße damit die Menstruationsscheibe gut zu Dir passt. Wie bei einer Jeans kann es also einen Unterschied machen, ob Du einen ZiggyCup, eine femdisc oder eine Nixit kaufst. Im Zweifel kann es aber wirklich sehr helfen, eine Menstruationsscheibe einmal anzufassen und wenigstens an einem Modell das Handling zu üben. Das geht am einfachsten in einer individuellen Beratung oder einem Workshop.